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やさしい太極拳と練功十八法

開催日
2023/03/10 (金)
時間
10:00~12:00
開催場所
島尾自治公民館
主催
氷見

まなびあい講座「やさしい太極拳と練功十八法」を開催し、25名の方に参加していただきました。

島尾自治公民館の広々とした1階フロアで、講師の大塚さんに教えていただきながら、ゆったりと太極拳を行い、癒されることができました。

ゆったりとした動きですが、普段使わない筋肉を使うため、体がポカポカします。

身体の各部位を細かくほぐすことができてスッキリしました。

 

参加者の感想

  • 太極拳が出来て良かった。また企画があれば参加したい。
  • 体がほぐれて良かった。
  • 皆と体を動かせて良かった。

 

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