まなびあい講座「やさしい太極拳と練功十八法」を開催し、25名の方に参加していただきました。

島尾自治公民館の広々とした１階フロアで、講師の大塚さんに教えていただきながら、ゆったりと太極拳を行い、癒されることができました。

ゆったりとした動きですが、普段使わない筋肉を使うため、体がポカポカします。

身体の各部位を細かくほぐすことができてスッキリしました。

参加者の感想

• 太極拳が出来て良かった。また企画があれば参加したい。
• 体がほぐれて良かった。
• 皆と体を動かせて良かった。