朝から雪が降る寒さとなりましたが、33名に参加いただきました。

今回は足指力、血圧、骨密度、血管年齢の4項目を測定しました。足指力は、親指と人差し指の間で測定機の突起をつかみ、力を入れ挟むことで測定します。

血管年齢は、血管に赤外線を当てて、血管の収縮と拡張の速度などを測定します。骨密度は、「超音波骨評価装置」を使用します。皆さん測定した数値で一喜一憂している楽しそうな笑顔が印象的でした。血圧以外は、なかなか測定する機会もないことから、ご自身の健康年齢を知る良い機会となったようです。

最後に医療生協の永島さんから測定数値について解説いただき、特に問題が無かったことを伺い、ひと安心される皆さんでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【参加者の感想】

「初めて足指力を測ったけど、力、入らんかった。」「ちょっと体力落ちたかな？」など測定数値を気にする声や「また定期的に測定会して欲しい。」「久しぶりに集まりに参加して、楽しかった。」など、嬉しい感想もいただきました。